Mỡ máu cao nên uống gì

Mỡ máu cao là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, xơ vữa động mạch…Vì vậy khi mắc tình trạng mỡ trong máu gia tăng rất nhiều người bàng hoàng, lo lắng và tìm đủ phương pháp để điều trị. Vậy mỡ máu cao nên uống gì để ngăn ngừa tình trạng này và hạn chế những biến chứng nguy hiểm của bệnh.

Có rất nhiều phương pháp để điều trị, ngăn ngừa bệnh nhiễm mỡ như tập luyện đều đặn hàng ngày; thực hiện một lối sống khoa học, đảm bảo ngủ đủ giấc, đúng giờ…Và một trong những giải pháp hàng đầu để điều trị, ngăn ngừa bệnh mỡ máu là thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý. Vậy mỡ máu cao nên uống gì là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra và mong tìm kiếm câu trả lời. Bài viết này sẽ giúp chúng ta đi tìm lời giải cho câu hỏi mỡ máu cao nên uống gì nhé.

1.Sử dụng nước sinh tố chế biến từ các loại rau

Khi bị mỡ máu cao chúng ta nên bổ sung lượng rau xanh, trái cây vào cơ thể vì chúng hàm lượng chất xơ cao có ích cho việc trao đổi chất cũng như tăng cảm giác no lâu. Nhờ đó hạn chế nạp thức ăn vào cơ thể và giảm lượng mỡ tích trong cơ thể. Để gia tăng sự ngon miệng, chúng ta có thể sử dụng nước ép, hay nước sinh tố từ các loại rau hàng ngày cũng là cách giảm mỡ máu.

2.Sử dụng các loại nước có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ máu

Một số phương pháp dân gian chữa mỡ máu bằng thảo dược được nhiều người áp dụng và thành công. Đó là sử dụng nước ép bí đỏ vào mỗi buổi sáng, sử dụng nước lá sen, sử dụng nước tỏi và chanh, sử dụng nước táo mèo…Mỗi loại nước này có cách chế biến và sử dụng khác nhau nên mọi người hãy tìm hiểu thêm trước khi áp dụng.

3.Sử dụng thuốc hạ mỡ máu

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc hạ mỡ máu với nguồn gốc, xuất xứ, cách sử dụng, liều dùng khác nhau. Để việc sử dụng đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần tuân thủ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Hiện tại Vườn Dược Thảo đang có một số sản phẩm hỗ trợ bệnh mỡ máu. Các bạn có thể tham khảo cuối bài viết hoặc gọi điện ngay tới hotline để được tư vấn miễn phí.