Cao huyết áp khi mang thai nên ăn gì

Bệnh cao huyết áp xảy ra ở mọi đối tượng, mọi giới tính và mọi độ tuổi. Phụ nữ mang thai cũng rất hay mắc căn bệnh này và khi mắc bệnh cao huyết áp một trong những biện pháp phòng ngừa hiện nay là thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Vậy cao huyết áp khi mang thai nên ăn gì?

Dưới đây ta sẽ tìm được câu trả lời cho câu hỏi cao huyết áp khi mang thai nên ăn gì?

1.Cà rốt

Cà rốt không những là thực phẩm tuyệt vời giàu chất dinh dưỡng mà còn có tác dụng hạ huyết áp hiệu quả. Theo như nghiên cứu, cà rốt giúp điều hòa lượng mỡ máu, làm mềm thành mạch. Do đó giảm áp lực lên thành động mạch và ổn định huyết áp.

Bà bầu nên sử dụng cà rốt trong chế biến các món ăn hoặc sử dụng nước ép hàng ngày vừa giải nhiệt giải khát rất tốt cho sức khỏe.

2.Cà chua

Theo như các chuyên gia, mẹ bầu nên sử dụng cà chua mỗi ngày vừa có tác dụng thanh nhiệt, giải độc mà còn phòng chống cao huyết áp hiệu quả. Đặc biệt sử dụng nước ép cà chua hay cà chua sống trực tiếp sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc hạ huyết áp.

3.Táo

Một trong những loại trái cây ngon, thơm bổ dưỡng không thể bỏ qua chính là táo. Sử dụng táo mỗi ngày vừa bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể và sự phát triển của thai nhi vừa ổn định lượng đường trong máu và đào thải natri ra bên ngoài. Nhờ đó giảm áp lực lên thành động mạch và duy trì huyết áp ổn định.

4.Lê

Lê cũng là loại trái cây tuyệt vời trả lời cho câu hỏi cao huyết áp khi mang thai nên ăn gì? Chỉ cần sử dụng lê hàng ngày bằng việc thưởng thức trực tiếp hay sử dụng nước ép lê có tác dụng thanh nhiệt, giải nhiệt, ngủ ngon và sâu giấc. Đồng thời hỗ trợ điều trị cao huyết áp hiệu quả.

5.Nho

Nho khô hay nho tươi đều được các bác sĩ khuyến những bà bầu nên sử dụng để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị cao huyết áp. Trong nho có chứa nhiều kali nên giúp cơ thể đào thải natri ra bên ngoài, giúp ổn định huyết áp.

Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Hiện tại Vườn Dược Thảo đang có một số sản phẩm hỗ trợ bệnh cao huyết áp. Các bạn có thể tham khảo cuối bài viết hoặc gọi điện ngay tới hotline để được tư vấn miễn phí.