Cao huyết áp có di truyền không

Cao huyết áp có di truyền không là vấn đề mà nhiều người quan tâm bởi đây là căn bệnh phổ biến và xảy ra ở nhiều đối tượng. Nếu bệnh không được điều trị sớm sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như suy tim, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, liệt nửa người, thậm chí là tử vong.

Cao huyết áp có di truyền không?

Điều này thúc đẩy mọi người đi tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi cao huyết áp có di truyền không? Theo y khoa và thực tế cho thấy cao huyết áp không gia truyền nhưng có tính chất gia đình. Nghĩa là nếu gia đình đã có người mắc bệnh cao huyết áp như ông bà, bố mẹ thì con cháu có tỷ lệ mắc bệnh này cao hơn so với những gia đình không có người mắc bệnh cao huyết áp.

Phòng ngừa bệnh cao huyết áp

Bệnh cao huyết áp không di truyền nhưng khả năng mắc bệnh là rất cao nếu như gia đình bạn từng có người mắc bệnh này. Vì thế ngay từ khi còn nhỏ bạn nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học để phòng ngừa bệnh cao huyết áp. Dưới đây là một số nguyên tắc trong chế độ ăn uống phòng ngừa bệnh cao huyết áp.

-Ăn nhiều rau củ quả: trong rau củ quả chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ nên tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng.

-Tiến hành ăn nhạt bằng cách giảm lượng muối trong chế biến thức ăn

-Giảm lượng mỡ trong thức ăn: sử dụng dầu thực vật trong chế biến thức ăn vừa tốt cho sức khỏe vừa giảm lượng mỡ tích tụ trong cơ thể

-Đảm bảo nguồn nước luôn được giữ vệ sinh sạch sẽ, không chứa quá nhiều natri – đây là một trong những chất có khả năng làm tăng huyết áp

-Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá. Theo nhiều nghiên cứu những người hút thuốc lá, sử dụng rượu bia có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao gấp nhiều lần so với những người không sử dụng.

Trên đây ta đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi “Cao huyết áp có di truyền không?”. Qua đây hi vọng các bạn sẽ hiểu hơn về bệnh cao huyết áp cũng như cách phòng ngừa, điều trị bệnh hiệu quả.

Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Hiện tại Vườn Dược Thảo đang có một số sản phẩm hỗ trợ bệnh cao huyết áp. Các bạn có thể tham khảo cuối bài viết hoặc gọi điện ngay tới hotline để được tư vấn miễn phí.