Bệnh cao huyết áp
Cao huyết áp mật ong
May
Mật ong từ lâu đã được coi là “thần dược” trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Chính vì vậy hầu như nhà nào cũng tích trữ một chai mật ong để sử dụng. Mật ong không những có công dụng tuyệt vời trong việc chữa bệnh dạ dày, bệnh viêm đại tràng mà còn có tác dụng trong việc hạ huyết áp hiệu quả. Việc hạ huyết áp bằng mật ong nên mọi người thường gọi ngắn gọn là cao huyết áp mật ong.
Tại sao mật ong có tác dụng hạ huyết áp
Theo như nghiên cứu mật ong với hàm lượng kali cao, giúp loại bỏ natri ra ngoài cơ thể. Natri cao chính là một trong những nguyên nhân khiến huyết áp tăng. Bên cạnh đó việc sử dụng mật ong cũng góp phần cung cấp dưỡng chất, các vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp tăng khả năng miễn dịch, tăng cường sức đề kháng. Từ đó giúp cơ thể phòng ngừa nhiều bệnh và hạn chế những biến chứng của huyết áp cao.
Cách hạ huyết áp bằng mật ong
Cao huyết áp mật ong được thực hiện một cách đơn giản, dễ dàng. Chỉ cần bỏ một chút thời gian là ta đã có phương pháp hạ huyết áp một cách tuyệt vời.
Hàng ngày bạn có thể pha mật ong với nước đun sôi để nguội theo tỷ lệ 1:15. Và uống hàng ngày, mỗi ngày uống một lần đến hai lần sẽ có tác dụng hạ huyết áp hiệu quả. Tuy nhiên những người mắc bệnh cao huyết áp kèm theo tiểu đường thì không thể sử dụng mật ong trong trường hợp này.
Ngoài việc thực hiện cao huyết áp mật ong, để đạt được huyết áp hạ một cách tuyệt vời, ta cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Đồng thời đừng quên việc luyện tập đều đặn mỗi ngày các bài tập nhẹ nhàng, giúp hỗ trợ điều trị cao huyết áp như đi bộ, đạp xe, yoga. Thực hiện ngủ đúng giờ, đủ giấc. Không làm việc quá sức mà cần phân bổ thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn. Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích. Đồng thời nếu có thể kết hợp với các phương pháp hạ huyết áp bằng đông y một cách tốt nhất.
Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Hiện tại Vườn Dược Thảo đang có một số sản phẩm hỗ trợ bệnh cao huyết áp. Các bạn có thể tham khảo cuối bài viết hoặc gọi điện ngay tới hotline để được tư vấn miễn phí.
