Cao huyết áp nên uống nước gì

Cao huyết áp nên uống nước gì để hạ huyết áp và tốt cho sức khỏe. Hiện nay có rất nhiều loại nước uống nên người bệnh thường băn khoăn không biết nên sử dụng loại nước gì để tốt cho bệnh cao huyết áp. Bài viết dưới đây sẽ cho các bạn câu trả lời thỏa đáng.

1.Nước ép cà rốt

Cà rốt được coi là một trong những thực phẩm tuyệt vời điều trị và hạ huyết áp. Mỗi ngày sử dụng 1 đến 2 ly nước ép cà rốt kết hợp với luyện tập đều đặn sẽ giúp hạ huyết áp một cách tuyệt vời. Hơn nữa nước ép cà rốt cũng là một trong những loại nước giải khát giải nhiệt hiệu quả.

2.Nước ép cà chua

Từ lâu cà chua đã được coi là thực phẩm làm đẹp tuyệt vời và tạo những món ăn thơm ngon, hấp dẫn hơn. Tuy nhiên cà chua cũng mang đến công dụng bất ngờ trong việc hạ huyết áp. Mỗi ngày sử dụng đều đặn một ly nước ép cà chua giúp ổn định huyết áp, sáng mắt và đẹp da.

3.Nước ép rau cần

Nếu bạn hỏi cao huyết áp nên uống nước gì? Câu trả lời sẽ là nước ép rau cần. Từ lâu rau cần đã trở thành thực phẩm phổ biến, quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Ngoài việc chế biến thành nhiều món khác nhau, ta cũng có thể sử dụng mỗi ngày 1 ly nước ép rau cần để cân bằng huyết áp một cách đáng kinh ngạc.

4.Chè xanh

Thức uống phổ biến được khá nhiều người yêu thích là trà xanh. Sử dụng nước chè xanh hàng ngày có tác dụng giảm xơ vữa động mạch, giảm mỡ máu. Từ đó giảm áp lực lên thành động mạch nên có tác dụng tuyệt vời trong việc hạ huyết áp.

Một lưu ý khi sử dụng trà xanh là không nên sử dụng quá đặc sẽ gây phản tác dụng mà còn gia tăng huyết áp, ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.

4.Ca cao

Trải qua nhiều nghiên cứu các nhà khoa học đã chỉ ra rằng trong ca cao có những chất có khả năng làm giãn mạch máu, giảm lượng cholesterol xấu trong máu. Do đó rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp. Đây cũng là một trong những câu trả lời cho câu hỏi cao huyết áp nên uống nước gì?

Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Hiện tại Vườn Dược Thảo đang có một số sản phẩm hỗ trợ bệnh cao huyết áp. Các bạn có thể tham khảo cuối bài viết hoặc gọi điện ngay tới hotline để được tư vấn miễn phí.