Người bị bệnh tiểu đường chế độ ăn uống ra sao?

Bệnh tiểu đường sẽ để lại rất nhiều biến chứng đáng sợ, vì vậy bạn phải điều trị nghiêm túc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ ngay từ khi mới phát hiện ra bệnh. Bên cạnh việc uống thuốc, vận động cơ thể thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Người bị bệnh tiểu đường chế độ ăn uống phải thật khoa học và hợp lý để đẩy lùi căn bệnh nguy hiểm này.

1. Yêu cầu đối với chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường

Người bị bệnh tiểu đường chế độ ăn uống phải đáp ứng được các yêu cầu sau:

– Có khả năng duy trì mức đường huyết ở trạng thái bình thường

– Giữ cân nặng của người bệnh ở mức độ hợp lý

– Đảm bảo sức khỏe của người bệnh

– Làm chậm và đẩy lùi các biến chứng của bệnh tiểu đường: hỏng giác mạc, nhiễm trùng, suy thận, tim mạch,..

2. Căn cứ vào đâu để xây dựng chế độ ăn uống cho bệnh nhân tiểu đường

Không có chế độ ăn uống chung dành cho bệnh nhân bị bệnh tiểu đường. Để xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý bạn cần dựa trên các yếu tố sau:

– Tình trạng bệnh: Bệnh tiểu đường đang ở giai đoạn nào, có khả năng gây ra biến chứng hay chưa.

– Thể trạng cơ thể: Cân nặng, giới tính, tình trạng sức khỏe tốt hay ốm yếu

– Mức độ lao động: Hiện nay bạn đang làm công việc gì, thiên về chân tay hay trí óc,..

– Lời tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ điều trị

3.  Những loại thực phẩm nên và không nên ăn

Bệnh nhân tiểu đường nên ăn nhiều thực phẩm có nhiều chất xơ, chỉ số đường huyết thấp như: rau xanh, trái cây ít ngọt, gạo lứt,.. Những thực phẩm cần tránh xa gồm có đồ chế biến sẵn, đồ ăn quá ngọt hoặc nhiều chất béo,..

Đối với người bị bệnh tiểu đường chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Bạn cần xây dựng cho mình một thực đơn hợp lý và tuân thủ nó nghiêm ngặt bên cạnh việc điều trị bằng thuốc và các hoạt động thể dục thể thao.

Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo.

Hiện tại Vườn Dược Thảo đang có một số sản phẩm hỗ trợ bệnh tiểu đường. Các bạn có thể tham khảo cuối bài viết hoặc gọi điện ngay tới hotline để được tư vấn miễn phí.