Bệnh tiểu đường uống nước mía được không

Nước mía là một loại thức uống giải khát mùa hè rất được ưa chuộng. Nhiều người lo sợ nước mía ngọt sẽ làm đường huyết cao lên với những người bị bệnh tiểu đường. Vậy bệnh tiểu đường uống nước mía được không? Hãy đọc bài viết sau để tìm câu trả lời cho vấn đề này.

Cây mía chứa nhiều nguyên tố vi lượng như canxi, crom, coban, magiê, phốt pho, kali, kẽm… cùng với rất nhiều loại vitamin đa dạng A, C, B1… cùng các dưỡng chất tự nhiên kháng oxy hóa, chất xơ bão hòa có nhiều công dụng cho sức khỏe.

Lợi ích uống nước mía

– Nước mía chống lại một số bệnh ung thư, giúp giảm sốt, chống các biến chứng từ nhiều bệnh lý, thanh lọc thận.

– Người bệnh tiểu đường uống nước mía giúp bình ổn đường máu, giúp chuyển hóa đường trong máu tốt hơn tránh đường huyết tăng cao đột ngột. Chỉ số glycemic trong nước mía thấp chính vì vậy rất tốt với người tiểu đường loại 2.

– Nước mía có thể thanh nhiệt, giúp cơ thể dễ tiêu hóa, đào thải các chất độc từ cơ thể qua đường tiết niệu. Chính vì vậy vào mùa hè nắng nóng oi bức, nước mía chính là loại thức uống rất tốt để thay thế các loại đồ uống có gas không tốt cho sức khỏe.

– Nước mía chứa nhiều glucose được dự trữ dưới dạng glycogen, sẽ bị đốt cháy bởi các cơ. Khi cơ thể hoạt động nhiều, tiêu hao nhiều năng lượng, thì bạn có thể bổ sung một cốc nước mía để lấy lại năng lượng.

– Trong nước mía chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho với những ai hay bị táo bón, vì nước mía có công dụng nhuận tràng. Kali trong nước mía thực hiện chức năng tiêu hóa tốt tránh bị táo bón.

Lưu ý khi sử dụng nước mía

Nước mía có tính hàn, lượng đường cũng khá cao so với người tiểu đường, chính vì vậy người bệnh tiểu đường nên cân nhắc và hỏi ý kiến bác sĩ cẩn thận trước khi dùng. Hơn thế nữa, nước mía cần hợp vệ sinh, chế biến đúng cách, nên uống ngay trong vòng 15 phút, không nên để lâu trong không khí, quá trình oxy hóa làm mất chất dinh dưỡng trong nước mía.

Những thông tin trên đây hy vọng bạn đọc có thể trả lời được thắc mắc về người bị bệnh tiểu đường uống nước mía được không. Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Hiện tại Vườn Thảo Dược đang có một số sản phẩm hỗ trợ bệnh tiểu đường. Các bạn có thể tham khảo cuối bài viết hoặc gọi điện ngay tới hotline để được tư vấn miễn phí.